В жизни современного человека все больше переживаний. Сегодня человек подвержен стрессам на работе, он должен постоянно выдерживать напор семейных проблем, помогать детям и ухаживать за родителями. При этом почти каждый из нас, встречая на своем пути какие-либо трудные психологические ситуации или сложные переживания, стремится их тут же преодолевать. И, зачастую не заботясь о последствиях для своей психики. Многие предпочитают замалчивать свои проблемы или откладывать их в долгий ящик. Однако давно доказано, что избегание стресса — способствует только его усугублению. И вот в результате мы оказываемся в ситуации когда и проблема полностью не решена, и психика уже на грани срыва. Здесь могла бы пригодится помощь психолога — но…
Одной из самых распространенных ошибок, которая усугубляет сложность ситуации в целом — является ложная стыдливость, боязнь и, часто, — недоверие к такой форме решения жизненных трудностей, как обращение за помощью к психологу…
В чем настоящая причина?
Этот пережиток прошлого зачастую загоняет нас в ситуацию, в которой мы остаёмся один на один со своими страхами, переживаниями, депрессией… И они разъедают нас изнутри.
Мы, добровольно приносим себя в жертву — и всё это лишь для того, чтобы не показаться окружающим «белой вороной». Чтобы оправдать внутри себя МИФ о том, что обращение к психологу — это признание собственного бессилия…
Это совсем не так!
Нет в Мире такого человека, который прожил жизнь ни разу не столкнувшись с тяжелой, психологически дискомфортной, кажущейся непреодолимой ситуацией.
В современном обществе нагрузка на психику человека возрастает с каждым годом! Меняются обстоятельства, меняются ценности и приоритеты. Человечество стремительно движется вперёд, ускоряя все процессы, на ходу меняя устоявшиеся формы общения, способы коммуникации и, даже, — некоторые нормы нравственности и морали…
Мы с Вами становимся всё больше похожи на выброшенную в бурный поток щепку, которую несёт куда-то в неизвестность, вопреки её собственному желанию.
Та жизнь, к которой мы привыкли, — размеренная, стабильная, дающая уверенность в завтрашнем дне — постепенно, но всё быстрее и быстрее становится просто «воспоминанием из далёкого прошлого».
Как быть?
Всё это — является настоящим испытанием на прочность для нашей психики, для нашего с Вами внутреннего Мира, который может просто не успевать приспособиться к такому количеству и качеству требуемых изменений. Это создает психологический дискомфорт, стресс и ещё больше усугубляет наше состояние.
Самостоятельно справится с таким мощным давлением извне, не обладая нужными знаниями, методиками — задача практически невыполнимая. Общество только-только стало понимать важность этой проблемы и предпринимать робкие попытки её решения. Создаются реабилитационные Центры психологической помощи, вводятся факультативные занятия по основам психологии в ВУЗах, оказывается психологическая помощь безработным. Но — качество и количество этих процессов слишком малы для полноценного решения поставленных задач.
Поэтому мы утверждаем: — нет ничего позорного, стыдливого или страшного в том, чтобы когда нам тяжело, когда наших собственных психических сил не хватает чтобы справится с ситуацией — обратиться за помощью к профессиональному психологу. Помощь психолога — это нормально!
Откуда берутся психологи?
В современном мире именно в эту сферу (психологическая помощь) — идут работать те люди, кто искренне, от всего сердца готов и хочет помогать людям. Именно здесь мы можем найти понимание и поддержку, а также пути решения проблем, которые мучают и не дают нам получать от жизни прежней радости и спокойствия. И за последние десятилетия эта наука выработала множество средств которые реально помогают, методов которые позволяют нам освободиться от гнёта проблем и двигаться дальше, ощущая себя свободным и полноценным Человеком.
Каждый из нас самостоятельно выбирает как жить дальше! Но если Вы уже понимаете, что сами не справляетесь с ситуацией, если хотите избавиться от проблемы, найти решение и вернуться к нормальной жизни — пора перестать бояться, стыдиться и необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.
Своевременная психологическая консультация, помощь психолога профессионала — первый шаг к новой, лучшей жизни.
А вместе — сделать первый шаг легче.
OneStepPsyHelp